ヘルスケア ノルディックウォーキングけっこう良いかも
ノルディックウォーキング昨夜からの雪がまだ降っています、とは行っても降り方は弱く積もる事はなさそう。今日は雪降りの中、1年ぶりのノルディックウォーキング機材ももう10年ほど立ち（ほとんど使ってないけど）プラパーツの劣化チエックも兼ねて行って...
ヘルスケア 
未分類 ショックアブソーバー到着した
ショックアブソーバーが届いた朝から雪、積もることはなさそうだけど、夜中降ると明日の朝は大変そう、夏タイヤに交換しようと思ったが来週に延期だね。落札したショックアブソーバーが到着。出品者の元車のデータでは自分の車より古いし距離も倍以上走ってい...
未分類 プレのショックアブソーバー探し
ショックアブソーバー探しネットでプレのショックアブソーバー探してみる、プレはパーツが少ない、まず、アマゾン、モンローリヤ品番23992左右対称セット2万7千本体のみでマウントパーツは再利用しなければならないようだ左右共通なら都合がよいが詳細...
未分類 プレの車検にクリアー25へ行ってきました
プレの車検に春分の日にプレの車検にクリアー25に行ってきました。クリアー25で車検に出す一番のメリットは、ガソリンが近所のセルフのスタンドより2円くらい安いからなのだ。アルピコ自工検査ラインの建物は細長くて3人チームによる検査で、最初の第一...
ブログ Blogger移行備忘録その2自分のページビューを追跡しない設定
Chrome + Bloggerで自分のページビューを追跡しない設定標準で付いているアクセスカウンターが自分のページビューもカウントするのでBloggerのダッシュボードの統計の概要で自分のページビューの追跡を管理で詳細を開くと、このブログ...
bicycle 19日のトレーニング
今日のトレーニング今日も6：00頃トレーニングに出かけました。アルウインで14：00からホーム開幕戦山雅対千葉の試合があります。前シーズンJ1昇格まで最後まで争っていましたが最後力尽きてしまったけど、今シーズンはどうでしょうか。アルウインは...
bicycle 18日のトレーニング
朝のライド6時からトレーニングポタに行ってきました、良い天気！お山も綺麗に見えます。随分と日の出も早くなり、ちょっぴり暖かくなって走りやすくなった気がします。今日はスカイパークでマラソン大会、受付のある陸上競技場を避けてトレーニングしてきま...
郷土の話題 小平奈緒選手凱旋帰国
驚愕ワールドカップ全勝（公式ブログスクリーンショット）スピードスケート女子５００メートルで今季の出場レースを全て制し、２季ぶりにワールドカップ（Ｗ杯）種目別総合優勝を果たした茅野市出身の小平奈緒選手（３０）＝相沢病院＝が１７日午前、同市役所...
未分類 キャンプ用品の断捨離
キャンプ用品の断捨離という事で。燃料をガスに統一して照明はガスとLEDにする事に、ガソリンツーバーナーとツーマントルランタンをキッチンテーブルをヤフオクで処分。夏場しかキャンプに行かないし、バーベキューがほとんどでストーブは湯沸かしぐらいし...