2021-04

どうせ走るなら、心拍数を意識した、有酸素運動にしてみよう。

ゆっくりと走るのもアリだけどせっかくなので効率的にいこうかな。心拍計も安いものもあるようだし、自分の心臓のパフォーマンスは感覚的には軽くが上がる程度を維持するだけどなかなか難しいかな、そこで軽く息が出来る程度の運動強度を数値で表せる心拍計の...

ダッシュしている桜前線

三月後半暖かい日が続き、今年は桜の開花が早くて、例年今頃は咲き始めの頃だがもう満開で散り始めているところも今年は桜の開花がすごい早いいつものスカイパーク週末風雨の予報で桜吹雪かも。出来上がってきた新しい駐車場、何だかキャンプ場みたいだ、てっ...