bicycle

ゆっくりと走るのもアリだけどせっかくなので効率的にいこうかな。心拍計も安いものもあるようだし、 自分の心臓のパフォーマンスは 感覚的には軽くが上がる程度を維持するだけどなかなか難しいかな、そこで軽く息が出来る程度の運動強度を数値で表せる...

三月後半暖かい日が続き、今年は桜の開花が早くて、例年今頃は咲き始めの頃だがもう満開で散り始めているところも 今年は桜の開花がすごい早い いつものスカイパーク週末風雨の予報で桜吹雪かも。 出来上がってきた新しい駐車場、何だかキャンプ...

慣らし中のフロントにいれたコンチネンタルGrand Sport Raceリヤに温存していた UltraSport2もてっぺんが平になってきたので、そろそろ入れ替えようと思っていた矢先に、なんと尖った砂粒が貫通してパンク。対パンク性能を強化し...

あけましておめでとうございます。私の地域では年越し寒波も穏やかだったようで大晦日の朝の降雪もその後止み日当たりの良い場所は解けて初日の出が拝めるかと思いましたが生憎の曇り空。恒例のスカイパークの走り初めに、だいぶ上って雲の切...

仕事用の靴下、いわゆる軍足穴が空いたので配達途中ワークマンに立ち寄り補充、さらに作業着の上から羽織る探していた中綿の無いMA-1ジャケット「 UJ002B ユーティリティMA-1タイプジャケット」の黒をGET、そしてメリ...

マジで、雨は夜更け過ぎに雪へと変わるだろう…になった朝になって植え込みは白くなっているけど道路は湿っている程度で轍どころか水溜りも無いのでいつものスカイパークへ 5時、気温は0度、まだ真っ暗。路面チエックすると水をかき分け...

インナーからアウターに変速する時にうまく切り替わらず、調整にチャレンジしてみた 症状は インナーからアウターに変速する時ギヤに乗りきらず、勢い余って内側にチェーンが落ちるようになった、うかつに調整ネジを締めたら更に悪化したのでGoo...

ケイデンスセンサーが反応しなくなった、電池は4月に交換して半年、ロングライドも2回やったし持ちはまぁこんなもんかな、スピードセンサーも間もなく終了となるかもしれない、取り敢えず切れたケイデンスセンサーの方を交換する事にする。 ...

パラグライダーの離陸場からの眺めが素晴らしい小熊山をヒルクライムして、湖の国道の対岸側は未踏破なので回復走がてらゆっくりと廻ってみました。このところ一気に涼しくなって朝は寒いくらいで、走るにはいい感じ。 大町運動公園からスタート 夕方所...