bicycle スカイパークの桜
スカイパークの桜 スカイパークの管制塔側の、遊歩道の桜並木が咲き始めてきた。ここは下の枝が低くて、すぐ目の前に来る中々見応えがある。 今日は、気温が暖かいので開花が進むだろう、今度の週末は恐らく散り始めてしまうだろう。 来週は花びらの掃除が...
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bicycle アウトドアでシンプルコーヒー
野点コーヒー 早朝いつものトレーニングに出かけるものの、雨が降り出してきたとりあえず行ってみて、路面が乾いていたら自転車を出そうと考え向かうが時すでに遅し、 今日はウエス積んでないし、車体濡らすと仕舞うのが面倒なので、ウオーキングに変更した...
bicycle 19日のトレーニング
今日のトレーニング 今日も6：00頃トレーニングに出かけました。アルウインで14：00からホーム開幕戦山雅対千葉の試合があります。 前シーズンJ1昇格まで最後まで争っていましたが最後力尽きてしまったけど、今シーズンはどうでしょうか。 アルウ...
bicycle 18日のトレーニング
朝のライド 6時からトレーニングポタに行ってきました、良い天気！お山も綺麗に見えます。 随分と日の出も早くなり、ちょっぴり暖かくなって走りやすくなった気がします。 今日はスカイパークでマラソン大会、受付のある陸上競技場を避けてトレーニングし...
bicycle 糸魚川の速やかな復興をお祈りいたします
糸魚川の速やかな復興をお祈りいたします 糸魚川、小さい頃から海水浴や釣り、北陸方面や上越方面へのドライブやツーリングで、よく訪れました。休憩ポイントとして、でも、通過する事がほとんどでしたが。火災の地点も通った事がありました。 昔ながらの街...
bicycle グリップ交換
グリップゴム交換 ずいぶん寒くなってきました、いつものコースも落ち葉がびっしり！それに枝も落ちているので、スポークに絡んだら一大事でなので注意が必要です。 雪が降るまでは乗りたいけど、今年は早いのかなぁ、もうスタットレスに履き替えている車も...
bicycle スプロケット交換レビュー
スプロケット交換試走 前回記事で、リヤスプロケットとタイヤ交換をしたので試走に行って来ました。 コースは長野県松本平広域公園 信州スカイパーク。 松本空港を一周する、約10ｋmの遊歩道の周回コース 終了後、買い物に寄ったりするので車載で行き...
bicycle ボスフリースプロケット交換
リヤスプロケット交換することにした BA-10Rリヤスプロケットが摩耗しすぎで交換することにしました。BA-10Rにはトップ11ＴのＤＮＰのＬＹ-1107KFNが純正装着されています。 歯数11-13-15-18-21-24-28 走行距離...
bicycle リヤタイヤ交換
タイヤが 週末自転車に乗っていたらリヤタイヤにフラット面があるような妙な振動がと、見たら見事に破れていました。 今日交換しとけば明日乗れると近くの自転車店で手頃な物を購入うーん500円ぐらい高かったけど間に合わないから仕方がない 中国製CS...