ヘルスケア マインドフルネスを始めてからどう変化したか記録したいと思う
マインドフルネスとは 日本マインドフルネス学会による定義 本学会では、マインドフルネスを、“今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、 評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること” と定義する。 なお、“観る”は、見る、聞く、嗅ぐ、味わ...
2018-01
ヘルスケア 
ヘルスケア 父親の介護記録3
病状併発 入院期間は2週間の予定だったけど、病状の経過報告があって病院へ、低ナトリウム血症と誤嚥性肺炎を併発していて治療中のためもうしばらく先になりそう。 余名３か月 今は水分摂取のみなのでこのままでは余名３か月、口から食べ物を食べられない...
ヘルスケア 龍角散服用さじが新しくオシャレになっていた
ゴホンといえば龍角散 子供の頃からわが家の常備薬、アルミのケースのデザインは昔ながら、実は薬の適度な粘り、品質保持の為にアルミの容器が用いられているようだ。 今は亡きじいちゃんが、空いたケースに粗塩入れて銭湯に持っていって、最後に体塗って熱...
郷土の話題 寒波
今朝は冷えました 朝出かけた時に、車に付いている温度計がマイナス13度になっていた 車のキーにくっつけているノベルティの、SANサーモコンパス、暫く走った後なので若干高い。もう10年以上たつかな、かなり色あせてきたけどプラの劣化によるコンパ...
郷土の話題 よく降りました
割とよく降りました 月曜日の雪夜半過ぎには止みましたが短時間で良く降りました、３時ごろまで雪かきで疲れました、翌日除雪してない所はこんなかんじになってます。 火曜日は日中気温が上がったので除雪した道路はもう雪は消えましたが うちにある雪かき...
郷土の話題 月曜日から太平洋側大雪みたいです
気象庁 22日は南岸低気圧の影響で大雪予報 暮から新年にかけては北海道、本州の日本海側が大雪だったみたいだけど、いよいよ太平洋側の大雪予報が発表されました。明日の昼前ころより降り始めるようです。今はいい天気なのに本当に雪になるのかな？ この...
ヘルスケア 父親の介護記録2
手術日程が決定 １月19日に転院して手術を行うと病院から連絡があったので朝病院へ。病状の説明を受け転院先へ向かう。 早速MRI診断へ、その他諸々の検査が有りその間談話室で待つ。２時間ほどしたら医師から呼ばれ説明を受けた。 病状は慢性硬膜下血...
ブログ ノートパソコンスタンド届いた
ノートパソコンスタンド到着 先日破損したノートパソコンスタンドの代わりをAmazonで注文した物が届いた。あれこれ考えてアルミ板の折り畳みモデルをチョイスした。 内側がプチプチの封筒で到着。今回購入した物はこれ では開封の儀 製品の入ってい...
郷土の話題 SBC信越放送ワイドFM試験放送開始
SBCラジオワイドFM試験放送開始 SBCラジオワイドFM 配達車のカーラジオ、番組中ワイドFMの試験放送開始しました。と告知していていたので、早速チューニングしてみた。 車のラジオはダメだった なんと、車内のラジオは90MHzまでしか受信...