2017-11

未分類

「バチッ」とくる静電気にサヨナラ!お手軽静電気防止対策とは。

寒くなると起こりやすくなる静電気、ドアノブや車のドアに触ったりセーターを脱ぐとき「バチッ」と思いの外痛いんだよね、心臓にも悪そうだし、そこでお手軽な静電気防止策を紹介したいと思います。 静電気のメカニズム 物体にはプラス...
bicycle

スカイパーク今日のトレーニング

今日の自転車トレーニングデータ 今日は冷え込みが緩み少し暖かいけど、南からの風がかなり強い。 5時少し過ぎた頃、家から空港まで15kほどあるが、自走で行けばそれなりのトレーニングになるが買い物も済ませ...
ブログ

bloggerからWordPressに引っ越し備忘録その2

bloggerからWordPressに引っ越した bloggerからWordPressに引っ越したが、本文で画像が表示されなくなった。前日まで表示されていたような気がしたがなぜだろう? メディアライブラリーにはちゃんとリネームされて入って...
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スタットレスタイヤに交換

スタットレスタイヤに交換 昨夜降っていた雨が止んだので、スタットレスタイヤに交換することにした。天候はこの辺りは土曜日が雪マークでそれ以降暫く降らないみたい、里も積もるほどでは無いと思うが溶けた水分の凍結が怖いので交換することにした。 ...
ヘルスケア

血糖値B判定で食事療法で調べてみた

人間ドックで血糖値がB測定 以前の投稿で「人間ドックで血糖値がB測定」で引き続き食事療法を調べてみた。 糖尿病の食事について 自分の生活強度に有った分量の食事で、必要な栄養素を全てとれるように工夫することで栄養バランス...
bicycle

自転車サドルに破れ発見、補修か交換かに悩む

自転車のサドルに亀裂を発見した 昨日のポタリングで自転車のサドルに亀裂を発見した。ポリウレタンが劣化したようだ。 SELLE SMP TRK ロードバイク用ではベーシックモデル、中心部分が大きく空いていて股間圧...
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間もなく降雪!でも、これで安心その訳は!!

天気予報で土日北部山沿い地方で雪マークが出た 先週の天気予報で週末の土日北部山沿い地方で雪マークが出た。先シーズンも下界は丁度、勤労感謝の日のあたりで道路にも少し積もるくらい降って、その後は12月中旬頃まで降らなかったような気がする。 ...
ヘルスケア

人間ドックで血糖値B判定にショックを受けた

人間ドックで血糖値B判定に衝撃 人間ドックで血糖値B判定に衝撃を受けてしまった。 糖尿病予備軍の仲間入りとなってしまったようだ。以前から食べ過ぎではあったが、そこそこ運動もしていたし、運動するとお腹が減るので、つい、食べ過ぎ...
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OPINELナイフ刃こぼれ修正と刃付け

オピネルの刃付け 先日ハンドルのオイル漬けしておいたオピネルの刃付けを行いました。 我が家の砥石、 木の台に乗っているのは、私が子供の頃から有るのでざっと50年以上前の物。番手は解らないが手触りは細かいので仕上げ用だと...
ブログ

BloggerからWordPressへの引越しと旧ブログからのリダイレクトさせようと思う

ブログ引っ越しとリダイレクトについて Bloggerは無料ブログの中でも唯一Google AdSense利用可能で、自由度も高くアフイリエイトが利用出来て、強制広告が入らないなど、なかなか良かった。 でも日本での...
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ソースネクストの最新型ソフトを無料で手に入れる方法があった。

ソースネクストの最新型ソフトを無料で手に入れる方法 ソースネクストのユーザーページの毎日ジャンジャン宝くじで、毎日くじを引いてコツコツとマイルを貯めて行く事で、時々ボーナスマイルが当たる事も有って、有効期間が終わる前に貯める事が出来た...
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紛失していたオピネルが見つかった

仕舞い忘れていたオピネル 何処かに仕舞い忘れていたオピネルが見つかった、約20年ぶりのご対面。 オピネル「№4」キーホルダータイプ。ブレードを畳んだ状態でも、背の飛び出しが少ないので携帯に便利。 特徴のロックリ...